为了做好甲型H1N1流感(简称甲流)秋季预防工作,发挥中医药特色优势,防止疫情扩散流行,结合秋季和人体生理病理特点,制定中草药协定处方和中药代茶饮方预防秋季甲型H1N1流感。
秋季昼夜温差较大,天气变化较快,应注意随时增减衣服。应少食辣椒、烧烤等辛辣及生冷食物,适当多食具有滋阴润燥的食物,如芝麻、核桃、蜂蜜、梨子、甘蔗等,提倡进食带有酸味的食品,还提倡食粥。注意饮食卫生,减少外出就餐。
饮食宜清淡,少食膏梁厚味之品。在日常生活中,做一些简单、美味的时令小药膳,对预防甲流有一定帮助。推荐藕丝百合汤、大枣百合薏苡仁粥、银耳莲子羹、二白(葱白、白萝卜)汤、益肺鸭肉煲、绿豆赤豆汤等。此外,荸荠、百合、梨子等具有滋阴、清热、生津的作用,可以适当食用。
甲流到来之前或甲流流行之际,可根据个人体质选用下列中药协定处方或中药代茶饮方。需注意的是,慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用,孕妇禁用;老人、儿童应在医生的指导下服用;过敏体质慎 用。
一、 中药协定处方
1.平素体健者:双花15g、黄芩10g、生薏苡仁15g、沙参15g、生山楂15g、生甘草10g。
2.平素体弱者:平时常有疲乏、气短、恶风等症,感冒之后往往经久不愈或反复感冒。可用:黄芪25g、白术15g、防风10g、山药15g、北沙参10g、陈皮10g、炙甘草10g。
3.嗜烟酒者:葛根10g、生薏苡仁15g、黄芩10g、沙参15g、藿香10g、生甘草10g。
4.儿童(6~12岁):藿香6g、苏叶6g、双花6g、沙参9g、生山楂9g。
煎法:取中药处方一剂入砂锅,清水浸泡30分钟,武火(大火)煮开后改用文火(小火)再煮15分钟,同法再煎煮一遍,两次共煎出药汁兑一起,取汁200Mi。
服法:每日一剂,早、晚分服。连服五剂为一个疗程,每月一疗程,直至流感疫情结束。
二、 中药代饮茶方
1.成人用方一:西洋参5g、麦冬5g、双花3g。
2.成人用方二:太子参6g、麦冬3g、双花3g。
3.儿童用方(6~12岁):太子参3g、麦冬3g、双花3g。
服法:取优质洁净的上述处方之一入水杯,倒入开水,浸泡后不拘时服用,
每日一剂。在流感期间可长期服用。